stress reduzieren

Depressionen, Panikattacken oder körperliche Abgeschlagenheit. Das sind Symptome, die unserem Wohlbefinden schaden. Verursacht durch permanenten Stress. Die meisten Menschen erkennen zwar, dass sie gestresst sind, unternehmen jedoch nur bedingt etwas dagegen. Das kann negative Folgen mit sich bringen. Denn anhaltender…