Besser schlafen: Wie du Schlafprobleme in den Griff bekommst
Ich liege mitten in der Nacht wach im Bett und kann einfach nicht einschlafen. Mir geht alles Mögliche durch den Kopf, obwohl ich besser schlafen sollte. Die quälenden Gedanken wollen einfach nicht aufhören. Ein Blick auf die Uhr verrät mir,…
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16. März 2023